Dunas de Itaúnas ES é um famoso destino de praia, entretanto é um destino muito peculiar, por isso você precisa entender para saber se o local se encaixa no seu estilo de viagem.

Itaúnas é uma pequena vila no litoral norte do Espírito Santo. O local ficou famoso devido às suas dunas e às casas de shows especializadas em forró e é hoje um dos principais destinos turísticos do estado. Confira como foi a nossa experiência nessa alegre cidadezinha!

Itaúnas ES, cidade engolida pelas dunas

Apesar de pequena, Itaúnas é uma vila antiga que precisou mudar sua localização. A vila, antigamente, ficava ao lado das dunas, separada apenas por uma pequena mata.

Entretanto, essa mata foi retirada entre 1938 e 1942 e as dunas começaram a avançar sobre a cidade, obrigando os moradores a se mudarem para o outro lado do Rio Itaúnas. A última família a deixar a antiga vila foi em 1972, quando a maioria das construções já estavam submersas pela areia.

Da década de 1930 até hoje, a vila cresceu, passou de 350 para 2 mil habitantes. Porém, ela manteve seu aspecto rústico, as construções são baixas e as ruas continuaram de terra, muito por conta dos moradores que não quiseram que asfaltassem as ruas e cimentassem as praças, para não perder toda aquela atmosfera.

Esses aspectos também se refletem no tipo de turista que chega à vila: pessoas que buscam um contato maior com a natureza e que desfrutam do ritmo tranquilo que a vila segue. E é claro, aproveitar um bom forró pé de serra.

Dunas de Itaúnas

A principal atração de Itaúnas são suas famosas dunas que possuem até 30 metros de altura.

As dunas ficam muito próximas à vila, a apenas 500 metros de distância. Todo turista que visita a vila precisa passar pelas dunas para chegar à praia. Isso acontece porque entre o mar e Itaúnas há um rio e a única ponte que atravessa esse rio é próxima as dunas (veja foto abaixo). 

Praia das Dunas de Itaúnas

As praias de Itaúnas são consideradas selvagens. Isso acontece porque as dunas ficam dentro do do Parque Estadual de Itaúnas e a floresta de restinga foi preservada no local. 

Devido a reserva, há várias restrições na região das dunas. Uma delas é o número limitado de barracas de praia, são apenas 6 e elas ficam, aproximadamente, a 1.000 metros da vila. É possível ir de carro até o começo das dunas, mas de lá é necessário fazer uma caminhada de 300 metros para chegar no mar.

Muitas pessoas vão andando da vila até a praia. Por isso, para se locomover dentro da vila e mesmo chegar até a praia, não é necessário carro.

As dunas de Itaúnas são a parte mais famosa do Parque Estadual de Itaúnas, que foi criado em 1991. Entretanto, esse parque engloba uma grande área de 3.800 hectares que conta com matas, mangues e rio. Para quem deseja conhecer melhor o parque há algumas atividades para se realizar que mostramos a seguir.

O que fazer em Itaúnas ES

No Parque Estadual de Itaúnas você pode fazer várias atividades de ecoturismo. Elas são oferecidas pelo Grupo de Condutores Ambientais de Itaúnas que são moradores locais, que se tornaram guias certificados e conhecem bem o parque.

Cicloturismo

Há duas trilhas para se percorrer de bicicleta. A Trilha da Almescar percorre a mata de restinga e tem esse nome devido a várias árvores Almescar que podem ser encontradas no caminho. Essa árvore possui uma resina que pode ser utilizada para fazer incenso, como repelente e ainda é medicinal. Essa trilha possui 3 km de extensão e dura 2h30min. 

A outra opção é a Trilha do Pescador, que percorre um pequeno percurso com a bicicleta e depois continua caminhando pelas dunas a pé até chegar à Praia Grande, onde há vários barcos de pescadores. Essa trilha também possui 3 km e dura 2 horas. 

Caminhadas

As caminhadas são destinadas para grupos de cinco ou mais pessoas e há três opções e trilhas. A menor trilha é a Trilha do Pescador que percorre 1,6 km e chega até a Praia Grande, dura 2 horas.

A trilha do Tamandaré leva os visitantes para onde era a Vila Antiga e ainda percorre a mata de restinga e áreas de inundação, percorre um trajeto de 3 km, dura 2h30min.

Já a trilha Buraco do Bicho é a maior delas e leva o visitante até um imenso buraco nas dunas, que segundo os antigos foi feito por um “bicho” desconhecido. A trilha possui 4,5 km, dura 4 horas. Caso os grupos sejam maiores há desconto nos valores cobrados pelos guias.

As caminhadas com guia custam entre R$30 e R$50 por pessoa (nov/2024).

Caiaque

Outra opção de ecoturismo é fazer caiaque no Rio Itaúnas. No percurso, os guias mostram a fauna e a flora da região. O passeio chega na ilha fluvial de Dominguinhos, que está no Rio Angelim, afluente do Rio Itaúnas; nessa parte é possível nadar. O passeio dura 2h30min.

Para saber mais informações sobre as trilhas e confirmar os preços entre em contato com o Grupo de Condutores Ambientais de Itaúnas clicando aqui.

Outras praias

Além das praias das dunas há outras praias próximas a Itaúnas ao norte da cidade. O problema é que você vai depender de carro para chegar até lá, porque elas não ficam muito próximas da vila e não há transporte público.

A estrada é de terra, mas qualquer tipo de carro dá conta de encarar. Para quem não está de carro é possível contratar um bugre para chegar até as praias. O Grupo de Condutores Ambientais de Itaúnas oferece esse passeio de bugre que sai às 10h e retorna as 16h e custa R$600 (nov/2024) e acomoda até quatro pessoas.

A praia mais próxima é a Praia do Riacho Doce, local onde o Rio Itaúnas deságua no mar e fica a 16 km das Dunas de Itaúnas. As demais praias já ficam na Bahia, a primeira é Costa Dourada, 30 km; depois vem Coqueiros, 32 km e em seguida Gesuel, 36 km.

Onde hospedar em Itaúnas

Itaúnas possui muitas opções de pousadas e com vários preços. Também há opções de campings e casas para alugar. O ruim é que a grande maioria não está em site de reservas como o Booking, principalmente as mais baratas.

Entretanto, o mais importante que você precisa saber é que não encontrará nada sofisticado em Itaúnas. A maioria das pousadas são simples, algumas mais confortáveis que outras, mas nenhuma com padrão luxo ou muito sofisticado.

As pousadas de Itaúnas são pequenas, com poucos comodidades e mais rústicas. Porém, há algumas boas opções. Podemos destacar as pousadas Pousada Ka 347  e  Pousada Das Araras que que estão entre as melhores pousadas da vila.

Já a Vila Cizinho e a  Pousada Casa da Praia Itaúnas são boas opções de pousadas com preços intermediários.

Para quem busca uma pousada barata, a Pousada Ponta de Areia do Bixão é a que possui e melhor avaliação.

Para ver as opções de hospedagens pelo Booking clique aqui.

Forró de Itaúnas 

Itaúnas é uma pequena vila, mas não se intimida pelo tamanho, pois apesar de ser pequena, sua noite é muito animada e cheia. Itaúnas possui apenas 2 mil habitantes, porém na alta temporada recebe milhares de pessoas. Isso pode ser constatado por suas casas de shows, porque a maior delas comporta 2 mil pessoas, é como se a vila inteira coubesse ali dentro.

E quem chega em Itaúnas quer apreciar o seu forró pé-de-serra. O gênero musical é o mais popular na cidade e está presente nas festas e nos shows. Pessoas vão de longe para participarem das festas com forró e as bandas adoram tocar na cidade.

Além disso, acontece na vila o Festival Nacional de Forró de Itaúnas, que leva bandas de todo o Brasil e grande público à cidade. Por essas e outras que podemos considerar Itaúnas como a capital do forró. Há inclusive uma música da banda Chama Chuva que descreve como é o forró na cidade, a música se chama Forró de Itaúnas e um dos trechos dela diz: “Itaúnas é famosa pelo modo de dançar; Dança pobre, dança rico, dança até o sol raiar; Dança mineiro, carioca, capixaba e paulista; Dança cabra muito feio, muita menina bonita”.

O reggae é outro ritmo musical presente na cidade. Apesar de ser bem menos tocado que o forró, é outro ritmo facilmente encontrado na noite. Há inclusive um Festival de Reggae, muito menor que o de forró, mas que leva turistas à cidade e acontece em um feriado prolongado do segundo semestre.

Apesar de Itaúnas ficar muito próxima à Bahia, a apenas 15 km da divisa, o axé music não é um ritmo que você escutará na vila. Presente em outras cidades capixabas próximas como Conceição da Barra, o axé não conseguiu entrar em Itaúnas que se manteve fiel às suas origens.

E isso se reflete no tipo de público que procura a cidade em função de sua noite: jovens, apreciadores de forró e com estilo casual. Dificilmente você encontrará alguém utilizando tênis ou sapato na balada, mulheres vão de sapatilha ou rasteirinha e homens de chinelo.

Festival Nacional de Forró de Itaúnas (Fenfit)

Além de ser um concurso musical, o Fenfit é um verdadeiro encontro cultural, celebrando o ritmo do forró em todas as suas nuances. O festival acontece, normalmente, na segunda quinzena de julho, período em que a vila de Itaúnas se transforma em um reduto da cultura nordestina. Durante esses dias, as apresentações vão além do palco principal, espalhando-se por bares, ruas e pousadas, que se tornam extensões da festa. É uma oportunidade única para curtir o arrasta-pé em um cenário rústico e encantador e uma vibe descontraída.

Para quem ama forró, o festival é mais do que um evento: é uma experiência imersiva. Além das competições entre bandas, o Fenfit oferece oficinas de dança, rodas de conversa sobre a história do ritmo e, claro, muita festa que vai até o amanhecer. Essa mistura de música, dança e interação cria uma atmosfera tão única que é impossível não ser contagiado pela energia do lugar.

E mesmo que você não seja um expert em forró, a acolhida calorosa dos frequentadores e a animação contagiante da vila farão você sentir como se já fosse parte dessa comunidade apaixonada pela música e pela dança.

Casas de Shows em Itaúnas

Bar Forró de Itaúnas

O Bar Forró é a casa de shows mais tradicional de Itaúnas e um verdadeiro ícone da vila. Fundado em 1988, ele cresceu ao longo dos anos e hoje é uma referência para quem busca viver a autêntica experiência do forró. E o nome não deixa dúvidas: aqui, o forró reina absoluto! Todas as noites de festa são embaladas exclusivamente por bandas do gênero, e é no Bar Forró que acontece o prestigiado Festival Nacional de Forró de Itaúnas, atraindo músicos e dançarinos de todo o Brasil.

Com capacidade para 1.500 pessoas, o bar impressiona pelo seu ambiente espaçoso, bonito e bem conservado, proporcionando o cenário perfeito para dançar até o amanhecer. No entanto, não é o tipo de lugar que você encontra aberto o ano todo. O Bar Forró funciona apenas nos períodos mais movimentados: janeiro, carnaval e julho — quando Itaúnas se transforma em um verdadeiro reduto da música e da dança.

Se quiser saber mais, você pode acessar o Instagram do Fenfit, que mostra a programação do Bar Forró Itaúnas: @oficialfenfit

Buraco do Tatu

O Buraco do Tatu é a maior casa de shows de Itaúnas, com capacidade para até 2 mil pessoas. Mais do que um espaço para o forró, o local também é palco de outros ritmos, como o reggae, e é onde acontece o famoso Festival de Reggae da vila. Localizado estrategicamente na mesma rua do Bar Forró, a apenas 20 metros de distância, o Buraco do Tatu oferece uma experiência alternativa para quem quer curtir a noite de Itaúnas.

Embora seja maior, a estrutura do Buraco do Tatu é mais simples e menos charmosa em comparação ao Bar Forró. Ainda assim, sua atmosfera descontraída e eclética atrai um público animado, que busca dançar e aproveitar a noite sem pretensões.

Se quiser conferir a programação, você pode acessar o Instagram: @buracodotatuitaunas.

Café Brasil Itaúnas

O Café Brasil é o menor das três casas de shows da cidade, com capacidade para 200 pessoas. Devido ao seu tamanho reduzido, abre o ano inteiro. Funciona todos os sábados, feriados e na alta temporada. Durante o Festival de Forró, o Café Brasil torna-se uma matinê, abre das 17:00 às 22:30 horas e funciona antes dos shows do Bar Forró começar. Assim como no Bar Forró, no Café Brasil só tocam bandas de forró.

Se quiser saber mais, você pode acessar o Instagram do bar: @cafebrasilitaunas

Bar da Ponte

O Bar da Ponte é um pequeno bar com música ao vivo. O bar é aberto, não possui cercas ou muros, por isso não se paga para entrar e também não há cobrança de couvert artístico. Como há poucas mesas e cadeiras, a maior parte das pessoas ficam em pé. O principal gênero musical do bar é o reggae, mas também se toca forró. O bar abre todos os finais de semana e feriados.

Se quiser saber mais e preços do cardápio você pode acessar o Instagram do bar: @bardaponteitaunas

Quando ir às dunas de Itaúnas ES

Com relação ao clima é possível viajar o ano inteiro. O verão é a melhor época, pois é a mais quente; primavera e outono também são períodos de calor. Mesmo no inverno, não faz frio na cidade em dias de sol e é possível pegar uma praia sem problemas.

Com relação ao fluxo de pessoas, há bastante variação, já que o turismo em Itaúnas é muito sazonal. A alta temporada é em janeiro, carnaval e julho. Muitos restaurantes e pousadas só funcionam nessas épocas do ano. Nesses períodos, os preços são mais altos, mas a cidade fica mais viva e com os famosos shows de forró. Nos feriados também há um certo movimento na vila.

No resto do ano Itaúnas fica vazia, tendo um pouco mais de fluxo de pessoas apenas aos finais de semana. Se seu objetivo é aproveitar apenas a praia, o melhor é ir na baixa temporada, já que os preços são menores.

Por outro lado, se pretende ver a vila em seu esplendor e animada, com as várias atrações de forró, é melhor viajar na alta temporada.

Outras dicas sobre as Dunas de Itaúnas ES

Em Itaúnas não há bancos, caixas eletrônicos ou postos de gasolina. A maior parte dos hotéis e restaurantes aceitam cartão de crédito, mas é bom levar dinheiro por precaução. A vila também não possui supermercados, apenas pequenos mercadinhos que não são baratos.

E aí, as dunas de Itaúnas é um local que você teria vontade de conhecer? Deixe o seu comentário.